Comment préserver notre santé mentale au travail

Le 10 octobre marque la Journée mondiale de la santé mentale. De nombreux facteurs influencent la santé mentale et le bien-être des travailleurs mais l’environnement du lieu de travail y contribue largement.

Les experts en matière de risques psychosociaux au travail ont notamment démontré qu’un milieu professionnel négatif a tendance à accroître les mauvaises performances, un absentéisme accru, les accidents, un stress continu avec, en filigrane, un coût déjà élevé pour les entreprises et la société en général, et qui se chiffre, chaque année, en milliards de dollars.

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et l’Organisation internationale du Travail (OIT) ont ainsi appelé à investir pour mettre en place une culture de prévention autour de la santé mentale au travail.

Alors, quelles sont les solutions concrètes et les bonnes pratiques à répliquer afin que le lieu de travail soit propice à un environnement sain et protecteur de la santé mentale du bien être de tous et de chacun?